E tam Mathilda, większość dziewczyn robi już chyba roboczo swoje maxy, mi jeszcze do maxa 5kg brakuje. };-) _________________________________________________________________ DT 1700kcal BWT 130/130/r Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0551d3569bf04daf85a5af15d1471cd9.jpg WL: było dobrze, chociaż ostatnia seria już lekko niedociągnięta do klaty. [...]
Problem ma podłoże w psychice. Jakbyś nie był na saa nawet byś uwagi nie zwrócił, że coś Cię się dzieje. A tak czy za boli Cię głowa, czy za boli w boku, czy spuchnie kostka to z miejsca będziesz kojarzył wszystko z saa i zamartwiał się. Każda bolączka będzie urastać do rangi poważnego schorzenia etc... Nie twierdzę, że nic się nie dzieje, ale [...]
[...] Wczoraj mi się dobrze ćwiczyło, ale dzisiaj czuję plecy, zwłaszcza górną część czworobocznego. Lubię jak coś boli w ten sposób /-)_ Wiosła następnym razem nagram i się poprawię, żeby wstydu nie przynosić :-D W ogóle to postawiłam sobie cel - zmniejszyć fitnessy /-)_ Zmieniony przez [...]
[...] po całym tygodniu męki miałam spokój z żołądkiem a dzisiaj znowu, mimo że jadłam jak zwykle to zrobił się twardy bolący balon #-P Miał być dziś trening, ale palec mnie boli w każdym bucie, więc jeszcze dziś odpuszczam i zrobię jutro. Wróciły mi ciągoty do białego sera - aż mnie trzęsie jak mam taki w zasięgu wzroku %-) [...]
[...] jak siadalem to lekko to czulem, ale pozniej jakos wszystko ok bylo, mimo iz bol nie ustapil.Mysle nogi przez swieta odpoczna i bd ok ale mamy wt i hmm noga jakby mnie juz boli w sensie kolano, bo lewe jest ok ale odczuwam tak jakby prawe kolano bylo ciezsze, jakby wiekszy ciezar na nim spoczywal. Smaruje mascia rozgrzewajaca rozgrzewam kolano [...]
ide z kotym mam cholernie powiekszony prawy wezel chlonny nie moge przelykac sliny nie moge ziewac nie moge glosniej mowic boli w hvj zayebane wezly i nie wyleczone prowadza do bialaczki korewa trzeba sie wykurowac bayo szerokosci pzdr state dziadki ze spamu
[...] są też dolegliwości na tle psychiatrycznym - ostatnio widziałem babcię (w szpitalu oczywiście - na ostrym dyżurze ) która to raz w badaniu neurologicznym zgłaszała że ją boli w danym miejscu a jak lekarz robił pewien trick z tym miejscem zwiazany (nadal je podudzał , ale tez jeszcze inne) to mówiła że tu nie boli .... ogólnie umysł to zawiła [...]
Cayek Cardio %-) A tak wgl to dziś miałem te opaski rozgrzewające. I w sumie chyba jednak mogę stwierdzić, że p[rzydają się. Bo nie miałem żadnych bóli w kolanach Do tego miałem wrażenie, że ruch jest bardziej płynny. Bo tak to czasami miałem wrażenie, że ruch jest jak w nie za dobrze naoliwionej maszynie. Czyli trochę pójdzie potem się gdzies [...]
[...] 32x10, 22x15 34x10, 34x10, 24x15 36x10, 36x10, 26x15 7. Uginanie leżac młotkowo 2x12-10, 1x20-15 8x12, 8x12, 5x20 9x12, 9x10, 6x20 Dzisiaj rano bez cardio, od wczoraj gardlo boli, w pracy zrobilem sobie luznieszy dzien i wrocilem troche wczesniej, u lekarza potem jakies lekarstwa itp. Też na początku rozmowa i pyta mnie czy dużo jem bialka? [...]
susta alphy bardzo dobra, pachnaca - nie boli w ogole nic to samo unigen mix i rowniez z nizszej polki - testowalem mix global labs i nie bolały a dzialanie konkret Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-08-23 11:18:14
[...] braku czasu udało mi się zjeść tylko 190g białka+ odżyweczka. Węgli zjadłem 320g. Jeśli chodzi o samopoczucie to muszę powiedzieć, że powoli co raz lepiej. Mimo, że mniej boli w pachwinie to i tak został mi nawyk sprawdzania ręką, czy aby mi nie wychodzi żadna gulka Wiem głupie, ale jestem na tym punkcie przeczulony. Waga: 99kg Pozdro all!
mam cos podobnego tylko ze z prawej strony pod kaptorem miedzy kregoslupem a lopatką , ani masci przeciwbolowe ani tabletki przeciwbolowe nic niedaja ... boli juz chyba 5 dzien :/ z poczatku myslalem ze to nadwyrezony miesien , ale teraz zaczynam nabierac podejrzen ze to cos z kregoslupem :/ ostatnio zaczelem robic cwiczenia na rosciaganie i na [...]
Filip a nie boli w udo, bo ponoc jest "gorzej" ale sie pytam dlaczego gorzej "no bo udo" xD i nie wiem. mi sie zdajeze tak samo boli w udo jak w dupe ale ja nie wiem
[...] widzę korzenie, rozwiązuję, sięgam wspomnieniami czasem tak daleko, że sama się dziwie. Wiąże to co się dzieje dziś z tym co działo się w przeszłości. To ciężka "zabawa", boli w cholerę. Ale tutaj mam swoją harmonię, poczucie, że robie coś tylko dla siebie. Piszę o potknięciach, choć bardzo się ich wstydzę, ale dojrzałam do tego, by nie być [...]
Prohormony zaje....sta sprawa,mimo wielu nieprzychylnych zdań na ich temat postanowiłem spróbować.Walnąłem sobie cyklik na Superdrolu z kilosports.Cholerstwo jest konkretne-człowiek juz w zyciu sie naimprezował,zalał pałe nieraz,więc myślał,że jak to na wątrobe nie zaszkodziło,to co tam mały krótki cyklik.Moje spostrzeżenia z cyklu [...]
[...] Testowałeś maksa, albo na ilość? Po prostu drabiny. Tak się nauczyłem z ketlami. Nie wiem ile pocisnę. Nie testowałem bo ostatnio w ogóle nie wyciskałem. Po drugie coś mnie boli w okolicach lewej łopatki więc nawet bym się nie odważył. Z drugiej strony zważywszy na to jak idą turki z 32ką (jak akurat jestem na siłowni) to na 100% bym tego nie [...]
[...] w calkiem innym miejscu niz byl wykonany zastrzyk. Boli zaraz nad kolanem, nie moge zgiąc nogi bez bólu i ledwo moge chodzic. Nie ma opuchlizny ani sladu po strzale. Czemu boli w calkiem innym miejscu i co moglo sie stac? Robienie inj w pobliżu zginaczy niesie za sobą pewne konsekwencje, jeśli pojawi się stan zapalny swym zasięgiem obejmuje [...]
[...] complex i magne b6 doła i pecha ciąg dalszy. Paciorkowcem zarazil sie starszy syn, a ja tak walnelam sie lokciem w kant szafki, ze nie dam rady dzis zrobic treningu:/ reka boli w kazdej pozycji, tym bardziej przy ruchu:/ Jeszcze jesieni nie ma, a ja juz mam depresje:/ nic tylko wyć, przepraszam za marudzenie:/ Athenaie, Amadi, dzieki za dobre [...]
[...] ale z paskami, bo chwyt na dziesiątym sie skończył. - WL wasko 5x60kg 5x65kg 5+(12)x67,5kg https://youtu.be/VG_jq4KdFgQ Chyba mi barki uciekały w gore. Za to nic nie boli- w przeciwieństwie do szerokiego chwytu. - Wioslowanie hantla jednoracz w opadzie 3x8x34kg - WL hantli skos + 3x8x26kg - Sciaganie drazka wyciagu gornego szeroko [...]
Tak dokładnie strasznie mnie boli w kręgosłupie;/ a koci grzbiet hmm mi się zdaje ze trochę robię ale staram się bardzo prostować plecy.Zapodam jeszcze jutro wiosłowanie przysiady filmiki bo akurat w pon miałem martwy ciag